財団法人 香川成人医学研究所 Wellフィットネス
| 財団法人 香川成人医学研究所 Wellフィットネス | |
ユーザー |
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| マネージャー 太田 正行 様 （健康運動指導士） |
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施設概要 |
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| ウェルフィットネスは、香川県北部に位置し、医療機関と連携した『疾病予防・健康増進施設』です。 ボディリペアを始め、ニューステップ、ラボード、リカンベントバイク、SSマシンを導入され、健診センター・メディカルフィットネス・診療所が三位一体となって機能する、中国・四国地方で初めての施設です。 |
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カテゴリ |
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| メディカルフィットネス | |
ショルダーリンク導入に至った経緯は？
施設にプールが無いため、水中での運動と同じ負荷がかかるということで興味を持ちました。
コントロールパネルが見やすく、高齢者でも使いやすそうだったので、購入を決めました。
どのような方が利用されていますか？
女性・中高齢者が主に利用されています。初心者・初回の方にはまずボディーリペアを進めています。運動に慣れてからSSマシンで筋力トレーニングを行ってもらっています。
おすすめのトレーニングプログラムはありますか？
四十肩・五十肩の方に対して痛いほうの力を抜いて、痛くない側の腕を下げ片側の負荷をなくして健常動作を行い、可動範囲を広げるプログラムを行っています。通常の動作にプラスして、イスの回転を利用してツイストの動きを加え飽きがこないよう心がけています。
どのような時にショルダーリンクを導入してよかったと思いますか？
負荷抵抗が優しいため、運動能力の低い方でも運動ができた時や、インナーマッスルの強化ができる為、外科疾患の改善ができると共に大筋群へのステップアップスムーズに行えた時に導入してよかったと感じます。
